Διπλωματούχος καθηγήτρια χορού Northern Ballet School, Manchester, U.K. και Alvin Ailey American Dance Center, N.Y., U.S.A. πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια πιλάτες, από τον οργανισμό ‘The Pilates Coach’ η Μανίνα Χριστοδούλου ΄88 μας βοηθά να αποκτήσουμε σωστή στάση και έλεγχο του σώματος. Η μέθοδος Pilates βοηθάει ταυτόχρονα στην αποκατάσταση και σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης, την ευκαμψία των αρθρώσεων, την ευλυγισία και τη δύναμη των μυών.
Τα μαθήματα θα διεξάγονται διαδικτυακά, κάθε Δευτέρα και Πέμπτη στις 20:00 !!
8 μηνιαία μαθήματα
40,00€ για μέλη
45,00€ για μη μέλη
Τα όργανα που θα χρειαστείτε είναι:
Mini ball 18-20cm
Elastic band 2m green
Power ring
Gliding discs
Weighs 2*500gr and 2*1000gr
Broomstick
Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλούμε επικοινωνήστε: 6977 511118 Μανίνα Χριστοδούλου ΄88