Blog

Η Ακαδημία Volleyball του Σ.Α.Α.Κ. Ανατόλια ξεκίνησε τη λειτουργία της! Για πληροφορίες και εγγραφές, επικοινωνήστε με το γραφείο του Συλλόγου: tel. 2310 238835.

Ο Σ.Α.Α.Κ. Ανατόλια διοργανώνει μαθήματα HATHA YOGA.
Οι ημέρες και ώρες των μαθημάτων θα οριστούν ανάλογα με τη ζήτηση.
Κάθε μάθημα έχει διάρκεια μίας ώρας.

Τα μαθήματα δεν απευθύνονται μόνο σε αποφοίτους του Κολλεγίου Ανατόλια αλλά  σε όλους όσοι επιθυμούν να συμμετάσχουν.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνήσουν με τα γραφεία του Συλλόγου στο τηλέφωνο: 2310 238835 και να δηλώσουν το ενδιαφέρον τους για συμμετοχή.

Λίγα λόγια για τη HATHA YOGA:
Η Hatha Yoga  έγινε  δημοφιλής  στο Δυτικό κόσμο για τα πολύτιμα οφέλη που προσφέρει  στο σύγχρονο άνθρωπο, σε σωματικό – πνευματικό και συναισθηματικό επίπεδο.
Ένα ωριαίο μάθημα hatha yoga  περιλαμβάνει σωματικές στάσεις (asanas), αναπνευστικές ασκήσεις (pranayama) και διαλογισμό (dhyana).
Το σώμα δυναμώνει, γίνεται πιο λειτουργικό και διορθώνεται η στάση του.

Βελτιώνεται η λειτουργία των εσωτερικών – ζωτικών οργάνων, αυξάνεται η ικανότητα της αυτοσυγκέντρωσης, αποβάλλονται χρόνιες μυϊκές αλλά και συναισθηματικές εντάσεις. Αυξάνεται η ζωτική ενέργεια και ο νους μαθαίνει να παραμένει ήρεμος και σταθερός.

Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και σε όλα τα επίπεδα σωματικής κατάστασης, χωρίς προηγούμενη εμπειρία.

«Εάν μάθουμε να ελέγχουμε το νου, μπορούμε να ελέγχουμε τα πάντα»

Για περισσότερες πληροφορίες: tel. 2310 238835

Μία από τις πιο θρυλικές όπερες που έχουν γραφτεί ποτέ, η ‘Τόσκα’ του Τζιάκομο Πουτσίνι ανεβαίνει στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης από την Εταιρία Λυρικού Θεάτρου Ελλάδος (Skull of Yorick Productions) σε συνεργασία με την Συμφωνική Ορχήστρα Λάρισας και την Γερμανική εταιρία Opera Classica Europa.
Τόσκα: Κασσάνδρα Δημοπούλου
Καβαραντόσσι: Φίλιππος Μοδινός
Συμφωνική Ορχήστρα Λάρισας
Χορωδία Συλλόγου Αποφοίτων Αμερικανικού Κολλεγίου Ανατόλια
Μουσική προετοιμασία χορωδίας: Γιάννα Αθανασιάδου

ΑΙΘΟΥΣΑ ΦΙΛΩΝ ΜΟΥΣΙΚΗΣ Μ1, 23 Μαρτίου 2018
www.tch.gr

Κυριακή 04.03.18
Κολλέγιο Ανατόλια – Annex (side A – πρώην θηλέων)

Μια τρίωρη μοναδική εμπειρία χορού και αερόβιας άσκησης για όλους, που θα σας μείνει αξέχαστη!

Γνωρίστε τα μυστικά του Ζεϊμπέκικου, του δημοφιλέστερου Ελληνικού χορού, ταξιδέψτε με τον αισθησιασμό του Tango Argentino, διασκεδάστε και γυμναστείτε με το απόλυτο Ethnik fitness party, το Zumba®.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:

• 11:00 – 11.50 πμ. Εισαγωγή στο Ζεϊμπέκικο

Ανάλυση ρυθμού, ιδιαίτερο στυλ, δημοφιλέστερες φιγούρες. Πρακτική εξάσκηση. 

• 12:00 – 12.50 μμ. Argentine Tango 

Postura, Abrazo, Caminada, Ochos.

• 13:00 -13.50 μμ. Zumba Time!

Αερόβιο χορευτικό πρόγραμμα άσκησης για όλα τα επίπεδα ασκούμενων (αθλητική ενδυμασία και παπούτσια, πετσέτα προσώπου και νερό, είναι απαραίτητα).

Εισηγητής: Σωτήρης Αγγελακίδης
Καθηγητής διεθνών κοινωνικών χορών, πιστοποιημένος από τον International Dance Teacher’s Association (IDTA of Great Britain) σε Latin, Ballroom, Argentine Tango και από τον Εθνικό Σύλλογο Χοροδιδασκάλων Ελλάδος (ΕΣΧΕ).
Πιστοποιημένος Zumba instructor (ZIN) στα προγράμματα: Zumba Gold, Zumba Toning, Zumba Sentao, Zumba step, Aqua Zumba.
Πιστοποιημένος BodyBalance instructor της εταιρείας fitness “Les Mills”.
sotirisangel@gmail.com 
www.sotiriosangelakidis.zumba.com

Χώρος διεξαγωγής: Κλειστό γυμναστήριο ANNEX, πάνω από τα γήπεδα του Γυμνασίου (πρώην θηλέων – Side A), Κολλέγιο Ανατόλια.

• Περιορισμένος αριθμός θέσεων
• Στους συμμετέχοντες παρέχεται βεβαίωση συμμετοχής

Παράλληλη Δωρεάν Δημιουργική Απασχόληση για παιδιά 5-12 ετών:
Kατά τη διάρκεια του Dance & Fitness Workshop θα υπάρχει παράλληλη δημιουργική απασχόληση των παιδιών των αθλουμένων, με θέμα την καφέ αρκούδα, σε αίθουσα δίπλα στον χώρο διεξαγωγής του workshop. Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ.

Κόστος και προθεσμίες συμμετοχής:
Early Booking μέχρι ΤΕ 28/02/18:
€13,00 για μία ενότητα χορού
€25,00 για δύο ενότητες χορού
€30,00 για το συνολικό πρόγραμμα του workshop (τρεις ενότητες)

Δήλωση Συμμετοχής μετά την ΤΕ 28/02/18 και μέχρι την ημέρα του workshop:
€20,00 για μία ενότητα χορού
€35,00 για δύο ενότητες χορού
€40,00  για το συνολικό πρόγραμμα του workshop (τρεις ενότητες)

Δήλωση Συμμετοχής:
H συμμετοχή σας επιβεβαιώνεται με την συμπλήρωση του εντύπου εγγραφής και την εξόφληση του κόστους συμμετοχής.

Εξόφληση κόστους συμμετοχής στο Dance & Fitness Workshop:

• Στους τραπεζικούς λογαριασμούς:

• Στο γραφείο του Σ.Α.Α.Κ. Ανατόλια:

(μετρητά ή πιστωτική κάρτα)
Κολλέγιο Ανατόλια – Morley House
ΔΕ – ΠΑ: 09:00 – 21:00
Tel. 2310 238835

• Την ημέρα του workshop θα υπάρχει δυνατότητα πληρωμής μόνο σε μετρητά.

Για περισσότερες πληροφορίες:
Eπικοινωνήστε με το γραφείο του Σ.Α.Α.Κ. Ανατόλια:
tel. 2310 238835
e-mail: saak@saak.gr
ΔΕ – ΠΑ: 09:00 – 21:00