2310 238835
saak@saak.gr

Blog

ΘΛΙΨΗ ΣΤΟΝ ΣΑΑΚ ΑΝΑΤΟΛΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΤΟΥ ΑΝΤΩΝΗ ΔΟΥΚΑ

Ο Σύλλογος Αποφοίτων Αμερικανικού Κολλεγίου Ανατόλια αποχαιρετά με βαθύτατη θλίψη τον Αντώνη Δούκα, επί δεκαετίες καθηγητή Φυσικής Αγωγής στο Ανατόλια, έναν ξεχωριστό, αξιοπρεπή και ικανό παιδαγωγό, ιδιαίτερα αγαπητό στους χιλιάδες των μαθητών του Σχολείου μας που είχαν την τύχη να τους διδάξει την αξία του Αθλητισμού και όχι μόνο. Εμβληματική προσωπικότητα για τον αθλητισμό και ιδιαίτερα το Βόλεϊ, άθλημα που υπηρέτησε ως αθλητής, προπονητής και παράγοντας διαιτησίας, έφυγε από τη ζωή στις 17 Νοεμβρίου 2020 σε ηλικία 89 ετών.

Ο Αντώνης Δούκας γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη το 1931 και εργάσθηκε ως καθηγητής Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού στο Κολέγιο Ανατόλια, όπου ανάπτυξε και καλλιέργησε το άθλημα του Bόλεϊ, οδηγώντας την ομάδα του Σχολείου σε κορυφαίες θέσεις, και συνέδραμε τα μέγιστα για τη διάδοση του αθλήματος στην Ελλάδα και ιδιαίτερα στη Θεσσαλονίκη. Υπήρξε από τους πρώτους Έλληνες διεθνείς διαιτητές, προπονητής στην ομάδα Εφήβων του Άρη όταν κατάκτησε το 1ο Πανελλήνιο πρωτάθλημα Εφήβων το 1965, για χρόνια υπεύθυνος υποδομών και προπονητής Βόλεϊ στη ΧΑΝΘ, με την ανδρική ομάδα να ανεβαίνει στην Α’ Εθνική το 1974, θεωρείται πρωτοπόρος του mini-volley στην Ελλάδα ενώ ανέπτυξε και πλούσιο συγγραφικό έργο του για το άθλημα.

Πολυσχιδής προσωπικότητα, ασχολήθηκε επίσης με τη φωτογραφία, τη ζωγραφική και τη λογοτεχνία. Εξέδωσε ποιήματα, διηγήματα και νουβέλες, με το αυτοβιογραφικό οδοιπορικό των δεκαετιών ’40 και ’50 και τίτλο «Ένα παιδί της Κατοχής θυμάται» να ξεχωρίζει. Υπήρξε μέλος των «Ελληνικών Παραδοσιακών Χορών» της Δώρας Στράτου και του Λυκείου Ελληνίδων Αθηνών.

Ο ΣΑΑΚ Ανατόλια εκφράζει τη βαθιά θλίψη του και τα ειλικρινή συλλυπητήρια στην οικογένεια και στους οικείους του Αντώνη Δούκα.

Read more

Giving Tuesday

Το Giving Tuesday είναι μια παγκόσμια ημέρα γενναιοδωρίας, η οποία γιορτάζεται την Τρίτη μετά την Ημέρα των Ευχαριστιών.

Το Giving Tuesday δημιουργήθηκε το 2012 και βασίστηκε σε μια απλή ιδέα: να οριστεί μια ημέρα το χρόνο που θα προτρέπει τους ανθρώπους να κάνουν το καλό. Τα τελευταία εννέα χρόνια, αυτή η ιδέα έχει εξελιχθεί σε ένα παγκόσμιο κίνημα που εμπνέει εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους να προσφέρουν, να συνεργαστούν και να υμνήσουν τη γενναιοδωρία. Φέτος, το Giving Tuesday θα πραγματοποιηθεί την 1η Δεκεμβρίου 2020.

Το Giving Tuesday απελευθερώνει τη δύναμη ανθρώπων και οργανισμών, βοηθώντας τους να μεταμορφώσουν τις κοινότητές τους και τον κόσμο. Είναι ένα κίνημα που τροφοδοτείται από τη δύναμη των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και από τη διάθεση συνεργασίας, εμπνέοντας εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο να κάνουν τη διαφορά.

Περισσότερα στο: https://anatolia.edu.gr/el/dwrees-sto-anatolia/giving-tuesday

Read more

Πέτρος Μήτρου ’74 (1982-1989)

Το Διοικητικό Συμβούλιο του ΣΑΑΚ Ανατόλια εκφράζει τη βαθιά του
θλίψη για την απώλεια του Πέτρου Μήτρου, ο οποίος έφυγε πρόσφατα
από κοντά μας.
Νομικός, απόφοιτος του 1974, ο εκλιπών διετέλεσε Πρόεδρος του ΣΑΑΚ
Ανατόλια στη διάρκεια των χρόνων 1982-1989.
Ο Σύλλογος Αποφοίτων απευθύνει ειλικρινή συλλυπητήρια στους
οικείους του. Αντί στεφάνου, θα πραγματοποιηθεί δωρεά στη μνήμη του
προς το Ταμείο Υποτροφιών του Συλλόγου.

Read more

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΕ ΤΑΚΤΙΚΗ ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ

Αγαπητά μέλη,
Λόγω των έκτακτων συνθηκών που προκάλεσε η πανδημία του Covid-19, εκδόθηκε η από 20-03-2020 Πράξη Νομοθετικού Περιεχομένου (ΦΕΚ Α’ 8/20-
03-2020), άρθρο 33 παρ. 2 η οποία προβλέπει τη δυνατότητα των Γενικών Συνελεύσεων οποιουδήποτε νομικού προσώπου ή οποιασδήποτε νομικής οντότητας να διεξάγεται με τηλεδιάσκεψη.


Η Τακτική Γενική Συνέλευση θα πραγματοποιηθεί μέσω διαδικτυακής πλατφόρμας(zoom).

Μπορείτε να κατεβάσετέ την εφαρμογή από το παρακάτω link: https://zoom.us/download (Zoom Client for Meetings)

Την ημέρα της Γ.Σ. θα αποσταλούν σε όσους έχουν δηλώσει συμμετοχή οι κωδικοί σύνδεσης.

Παρακαλούνται οι συμμετέχοντες να εγγραφούν στην πλατφόρμα με τα ονοματεπώνυμα τους, για να μπορέσει ο διαχειριστής να εγκρίνει τη συμμετοχή τους.

Η συνέλευση θα καταγραφεί για λόγους πρακτικών.

Σε αυτό το πλαίσιο και βάσει του Καταστατικού του Συλλόγου, το ιοικητικό Συμβούλιο του Σ.Α.Α.Κ Ανατόλια σας καλεί σε Τακτική Γενική Συνέλευση, την Δευτέρα 19 Οκτωβρίου 2020 και ώρα 5:30μμ, μέσω Τηλεδιάσκεψης.
Σε περίπτωση μη επιτεύξεως απαρτίας κατά την ως άνω αρχική μερομηνία,
ορίζεται από τούδε ημερομηνία Α’ Επαναληπτικής Γενικής Συνέλευσης η 21/10/2020, ημέρα Τετάρτη και ώρα 5:30μμ, μέσω Τηλεδιάσκεψης , ενώ σε περίπτωση μη επιτεύξεως απαρτίας κατά την Α’ Επαναληπτική, ορίζεται από
τούδε ημερομηνία Β’ Επαναληπτικής Γενικής Συνέλευσης την ίδια μέρα και ώρα 6:30 μμ, μέσω Τηλεδιάσκεψης.
Διαχειριστής της διαδικτυακής Γενικής Συνέλευσης θα είναι Χρήστος Σαράντης, ο οποίος θα έχει την πλήρη εικόνα και έλεγχο για το ποιος εισέρχεται ή εξέρχεται από τη διαδικτυακή πλατφόρμα μέσω της οποίας θα διεξαχθεί η Γενική Συνέλευση. Δικαίωμα συμμετοχής στη Γενική Συνέλευση έχουν όλα τα τακτικά και ταμειακά τακτοποιημένα μέλη του Συλλόγου.

Τα θέματα της ημερήσιας διάταξης.

  1. Εκλογή προεδρείου Γενικής Συνέλευσης.
  2. Παρουσίαση και έγκριση
    α. Έκθεσης πεπραγμένων Διοικητικού Συμβουλίου,
    β. Έκθεσης οικονομικού απολογισμού χρήσης 2019,
    γ. Έκθεσης Εξελεγκτικής Επιτροπής.
  3. Απαλλαγή Διοικητικού Συμβουλίου και Εξελεγκτικής Επιτροπής για τη χρήση 2019
  4. Εισήγηση και έγκριση οικονομικού προϋπολογισμού χρήσης 2020. 
  5. Διάφορα θέματα.

Η παρουσία σας είναι σημαντική και απαραίτητη. Παρακαλούνται όσοι επιθυμούν να συμμετάσχουν στη Γενική Συνέλευση να συμπληρώσουν κατάλληλα τη συνημμένη Υπεύθυνη Δήλωση και να την αποστείλουν στο saak@saak.gr. Τονίζεται ότι, θα χρειασθεί τα μέλη που συμμετέχουν να τακτοποιήσουν άμεσα τις οφειλές των συνδρομών τους . Ως εκ τούτου, παραλαμβάνοντας την υπεύθυνη δήλωση για τη συμμετοχή σας, θα σας αποστέλλουμε το οφειλόμενο ποσό της συνδρομής σας και τους τρόπους πληρωμής του. Η Τακτική Γενική Συνέλευση θα πραγματοποιηθεί μέσω διαδικτυακής πλατφόρμας.

Λόγω της ειδικής αυτής περίστασης, θα χρειαστεί να ακολουθηθεί η εξής
διαδικασία:

  1. Συμπλήρωση Υπεύθυνης Δήλωσης συμμετοχής στη ΓΣ και αποστολή στο saak@saak.gr
  2. Παραλαβή email από το Λογιστήριο του Σ.Α.Α.Κ. Ανατόλια για τους τρόπους πληρωμής και το οφειλόμενο ποσό Τακτοποίηση οφειλόμενων συνδρομών.
  3. Για τη συμμετοχή σας στην Τηλεδιάσκεψη της ΓΣ θα λάβετε μέσω email από τον Σύλλογο τον κωδικό και το σύνδεσμο (link) σύνδεσής σας στην πλατφόρμα.
  4. Θα χρειαστεί να έχετε καλή σύνδεση στο internet, κάμερα και μικρόφωνο.
  5. Η κάμερά σας θα είναι ανοιχτή κατά τη διάρκεια της ΓΣ και το μικρόφωνό σας θα είναι κλειστό. Εάν θελήσετε να μιλήσετε θα χρειαστεί να πατήσετε το κουμπί με την ανύψωση χεριού (raise hand), ώστε να σας δοθεί το βήμα να μιλήσετε.

Σας ευχαριστούμε εκ των προτέρων για τη συμμετοχή σας και τη συνεργασία και για κάθε διευκρίνιση, βρισκόμαστε στη διάθεσή σας.

Το Διοικητικό Συμβούλιο

Read more

Be an active member

Αγαπητοί απόφοιτοι,
Ο Σύλλογος Αποφοίτων του Αμερικανικού Κολλεγίου Ανατόλια – Σ.Α.Α.Κ. Ανατόλια – ενώνει τους αποφοίτους του σχολείου μας με ισχυρούς δεσμούς συντροφικότητας και αλληλεγγύης!
Αναπτύσσει αθλητική και πολιτιστική δραστηριότητα, προσφέρει κοινωνικό έργο, στηρίζει τα μέλη του επαγγελματικά αλλά και μέσα από δράσεις ενημέρωσης και διασύνδεσης.Η ένταξή σας στην μεγάλη οικογένεια του Σ.Α.Α.Κ. Ανατόλια σας επιτρέπει να αξιοποιήσετε τα προνόμια που προσφέρει ο Σύλλογός μας στους αποφοίτους και τις οικογένειές τους:* Κάρτα μέλους Σ.Α.Α.Κ. ‘Bonus Card’ η οποία σας προσφέρει εκπτώσεις, προσφορές και άλλα προνόμια, σε μία σειρά από αξιόλογες συμβεβλημένες επιχειρήσεις.* Δυνατότητα συμμετοχής και προβολής της επιχείρησής σας στο περιοδικό Anatolia Alumnus και στην ιστοσελίδα του Σ.Α.Α.Κ. μέσω της ‘Bonus Card’.
* Διαφημιστική προβολή σας στο περιοδικό Anatolia Alumnus με ευνοϊκούς οικονομικούς όρους.
* Ειδικές τιμές για εσάς και τις οικογένειές σας στις αθλητικές ακαδημίες του Σ.Α.Α.Κ. Ανατόλια.
* Βράβευση των παιδιών σας που διακρίνονται για τις επιδόσεις τους στο Κολλέγιο Ανατόλια.
* Προσφορά υποτροφιών για φοίτηση στο Αμερικάνικο Κολλέγιο Ανατόλια.
* Ενημέρωσή σας για αγγελίες εργασίας που απευθύνονται σε αποφοίτους ή προβολή των δικών σας αγγελιών στους αποφοίτους.
* Δυνατότητα συμμετοχής σας σε ομάδες δράσης του Συλλόγου με πλούσιο θεματολόγιο όπως λογοτεχνία, εθελοντισμός, κοινωνική προσφορά, χορωδία, αθλητισμός, πλέξιμο κ.α.
* Δυνατότητα χρήσης της Τράπεζας Αίματος του Σ.Α.Α.Κ. Ανατόλια στο Γενικό
Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης ΑΧΕΠΑ και το Γενικό Νοσοκομείο
Θεσσαλονίκης ‘Αγιος Παύλος.
Προς διευκόλυνση σας η καταβολή των συνδρομών σας μπορεί να γίνει
στους τραπεζικούς λογαριασμούς: εδώ

Πληροφορηθείτε για τη δράση του Συλλόγου στο www.saak.gr 

Φιλικά,
Η Πρόεδρος
Αιμιλία Ζουμπουλίδου

Read more

Anatolia Alumnus – τεύχος 144

Η ύλη του παρόντος τεύχους ετοιμάστηκε πριν την εξάπλωση της νόσου COVID – 19

Read more

ΔΩΡΕΑ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ ΣΤΟ ΑΧΕΠΑ ΑΠΟ ΤΟΝ Σ.Α.Α.Κ. ΑΝΑΤΟΛΙΑ

Ο Σύλλογος Αποφοίτων Αμερικανικού Κολλεγίου Ανατόλια, στο πλαίσιο της κοινωνικής προσφοράς και αλληλεγγύης και με στόχο την ενίσχυση του έργου των υγειονομικών αρχών στην αντιμετώπιση της πανδημίας του νέου κορονοϊού, προέβη σε δωρεά εξοπλισμού στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ, νοσοκομείου αναφοράς COVID19, για το εργαστήριο μοριακής διαγνωστικής που δημιουργήθηκε, αξίας 7.000€. Συγκεκριμένα, κατόπιν επικοινωνίας με τη Διοίκηση του νοσοκομείου και τη Διεύθυνση του Μικροβιολογικού Εργαστηρίου, ο ΣΑΑΚ προσέφερε στο Π.Γ.Ν.Θ. ΑΧΕΠΑ έναν θάλαμο νηματικής ροής βιοασφάλειας επιπέδου II για τη διαχείριση μολυσματικών δειγμάτων στη διεκπεραίωση της μοριακής εξέτασης Real Time RT-PCR από το Μικροβιολογικό Εργαστήριο του νοσηλευτικού ιδρύματος.

Read more

COVID-19 ΚΑΙ ΑΝΟΙΑ

Η πανδημία από το νέο κορωνοϊό SARS-CoV-2 (Covid-19) προκάλεσε μια τρομακτική ανατροπή στη ζωή μας και πρωτοφανή προβλήματα στην καθημερινότητά μας. Ειδικότερα, για τα άτομα με νόσο Alzheimer ή άλλης μορφής άνοια, και με δεδομένα τα κλινικά συμπτώματα της νόσου, δημιουργεί πρόσθετα προβλήματα, τόσο στα ίδια τα άτομα όσο και στους περιθάλποντες και στις οικογένειές τους. Από τα διαθέσιμα μέχρι σήμερα στοιχεία, δεν προκύπτει ότι τα άτομα με άνοια έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να νοσήσουν από τον ιό Covid-19. Επειδή όμως τα άτομα αυτά είναι κυρίως ηλικιωμένοι, με άλλες υποκείμενες παθήσεις όπως π.χ. αρτηριακή υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, κ.α. θεωρούνται ότι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν σοβαρά συμπτώματα, αν προσβληθούν από Covid-19. Επιπλέον τα άτομα με άνοια διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης συμπεριφορικών διαταραχών όπως είναι η σύγχυση, η ψυχοκινητική διέγερση, η αγχώδης διαταραχή, η κατάθλιψη και το παραλήρημα λόγω της κοινωνικής απομόνωσης από την εφαρμογή των γενικών περιοριστικών μέτρων. Παρά την ύπαρξη πολλαπλών ερευνητικών προσπαθειών παγκοσμίως, μέχρι σήμερα δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία ή εμβόλιο για την αντιμετώπιση της λοίμωξης από τον ιό Covid-19. Η καλύτερη στρατηγική για τον περιορισμό της μετάδοσής του είναι η τήρηση των οδηγιών που ισχύουν για το γενικό πληθυσμό, όπως το τακτικό και σχολαστικό πλύσιμο των χεριών, η αποφυγή της επαφής των χεριών με το πρόσωπο (μάτια, μύτη, στόμα), η τήρηση των αποστάσεων από άλλα άτομα (τουλάχιστον 2 μέτρα) καθώς και η χρήση προστατευτικής μάσκας, εφόσον απαιτείται. Ωστόσο, λόγω των κλινικών συμπτωμάτων της άνοιας, όπως είναι η έκπτωση μνήμης και οι συμπεριφορικές διαταραχές, τα άτομα με άνοια δεν είναι σε αρκετές περιπτώσεις σε θέση να κατανοήσουν πλήρως και να εφαρμόσουν επαρκώς τις οδηγίες προφύλαξης και να αξιολογήσουν σωστά κάποια συμπτώματα του Covid-19 (πυρετός, βήχας, κλπ.).

Γενικές οδηγίες για άτομα με άνοια που μένουν  στο σπίτι και περιθάλποντες
Είναι σημαντικό, πέραν της ικανοποίησης των βασικών τους αναγκών, τα άτομα με άνοια, για να διατηρήσουν τις νοητικές τους ικανότητες, καθώς επίσης και την καλή ψυχολογική κατάσταση και την καθημερινή τους λειτουργικότητα, και στο βαθμό που είναι σε θέση να ανταποκριθούν, πρέπει :

  • Να συνεχίζουν τις καθημερινές δραστηριότητές τους τηρώντας ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα όσο πιο πιστά γίνεται. 
  • Να επικοινωνούν τακτικά με τους αγαπημένους τους ανθρώπους μέσω τηλεφώνου ή βιντεοκλήσεων.
  • Να κάνουν ήπια φυσική άσκηση, μέσα στο σπίτι ή σε ασφαλή υπαίθριο χώρο αν είναι δυνατόν. Το βάδισμα σε ακτίνα 200 μέτρων από το σπίτι, λαμβάνοντας φυσικά τα κατάλληλα προστατευτικά μέτρα, ελαττώνει τη συχνότητα εμφάνισης συμπεριφορικών παρενεργειών λόγω της απομόνωσης.
  • Να ακολουθούν υγιεινή διατροφή (πλούσια σε φρούτα και λαχανικά) και να πίνουν αρκετά υγρά για να έχουν καλή ενυδάτωση.
  • Να έχουν καλό και επαρκή ύπνο
  • Να μένουν στο σπίτι και αν και όταν υπάρχει επείγουσα ιατρική ή άλλη ανάγκη να βγουν από αυτό, θα πρέπει να συνοδεύονται.
  • Να κάνουν δραστηριότητες, οι οποίες ασκούν τον εγκέφαλό τους. Μερικές τέτοιες δραστηριότητες, οι οποίες ασκούν τον εγκέφαλο και βοηθούν στην αποφυγή της πλήξης και των συμπεριφορικών παρενεργειών της καραντίνας είναι :
  1. Η χρήση της τεχνολογίας όπως είναι τα κινητά τηλέφωνα, οι υπολογιστές και τα τάμπλετ όχι μόνο για την επικοινωνία με τα αγαπημένα τους πρόσωπα αλλά και για να περάσουν ευχάριστα τον χρόνο τους με διάφορες εφαρμογές, παιχνίδια, ασκήσεις κλπ
  2. Η ανάκληση ευχάριστων αναμνήσεων από το παρελθόν και η αφήγηση της προσωπικής τους ιστορίας.  
  3. Η ακρόαση παλιών αγαπημένων τραγουδιών για τα οποία έχουν ευχάριστες αναμνήσεις
  4. Δραστηριότητες οι οποίες τους προκαλούν ευχαρίστηση, όπως διάβασμα, μουσική, ζωγραφική,  κηπουρική, σταυρόλεξα, παζλ, πλέξιμο, τηλεθέαση της αγαπημένης τους εκπομπής, κ.α.
  5. Απλές οικιακές εργασίες όπως τακτοποίηση πραγμάτων και ρούχων, κ.α.

Οι περιθάλποντες πρέπει να έχουν την ευθύνη και στενή εποπτεία τήρησης των απαραίτητων μέτρων προφύλαξης, να έχουν υπομονή και κατανόηση και να προσφέρουν στα άτομα με άνοια συνεχή πρακτική και συναισθηματική υποστήριξη. Ως περιθάλποντες πρέπει να ενημερώνουν με απλά λόγια τα άτομα με άνοια για τη σοβαρότητα της κατάστασης λόγω του Covid-19. Στην περίπτωση που αυτά παρουσιάζουν άρνηση, τότε δεν είναι σκόπιμη η επανάληψη των ίδιων πληροφοριών. Η πληροφόρηση πρέπει να επικεντρώνεται και να αφορά τα σημαντικότερα θέματα, δηλαδή στην τήρηση των κανόνων υγιεινής, το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών, την παραμονή στο σπίτι και την αποφυγή επισκέψεων. Πιο συγκεκριμένα οι περιθάλποντες πρέπει:

  • Να φροντίζουν για την επάρκεια των φαρμάκων που λαμβάνει ο ασθενής και να διασφαλίζουν ότι λαμβάνει τη φαρμακευτική του αγωγή κανονικά.
  • Να έχουν σε εμφανές σημείο το τηλέφωνο του προσωπικού του γιατρού.
  • Να φροντίζουν για την έγκαιρη προμήθεια των απαραίτητων ειδών διατροφής και οικιακής χρήσης. Αυτό είναι προτιμότερο να γίνεται το πρωί όταν δεν υπάρχει πολύς κόσμος.
  • Να δείξουν στα άτομα με άνοια πώς γίνεται το σωστό πλύσιμο των χεριών.
  • Να τοποθετούν αυτοκόλλητα σημειώματα στο μπάνιο και σε άλλα σημεία του σπιτιού, ώστε υπενθυμίζουν στα άτομα που φροντίζουν να πλένουν τα χέρια τους για 20 δευτερόλεπτα.
  • Να φροντίζουν ώστε να υπάρχουν αντισηπτικά με περιεκτικότητα τουλάχιστον 70% σε αλκοόλ σε συγκεκριμένα σημεία του σπιτιού, σε περίπτωση που ο ανοϊκός δε μπορεί να πηγαίνει στο μπάνιο εύκολα.
  • Να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή σε συμπτώματα λοίμωξης, καθώς πολλές φορές τα άτομα με άνοια δεν τα αναφέρουν. Πρέπει να τα ρωτούν αν αισθάνονται κάποιο πόνο ή ενόχληση δείχνοντας το συγκεκριμένο σημείο.
  • Στην περίπτωση που ο περιθάλπων δεν κατοικεί μαζί με το άτομο που φροντίζει, πρέπει να  έχει τακτική επαφή μαζί του, είτε μέσω τηλεφώνου είτε μέσω βιντεοκλήσεων.

Χρήσιμα τηλέφωνα για πρακτικές συμβουλές και ψυχολογική στήριξη: Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης ΕΟΔΥ: 10306
Γενικές πληροφορίες για τον κορωνοϊό : eody.gov.gr

Από τον Βασίλειο Παπαλιάγκα ’95 MD/PhD
Νευρολόγο
Αναπλ. καθηγητή Φυσιολογίας Διεθνούς Πανεπιστημίου Ελλάδος



Read more

ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ-ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ

Καθημερινά ακούμε πόσο δύσκολη είναι η κατάσταση που βιώνουμε κυρίως σε ό,τι αφορά την πιο «ευάλωτη» ομάδα του πληθυσμού, τους ηλικιωμένους. Η επιδημία έχει ανατρέψει την καθημερινότητα και την ρουτίνα όλων μας αλλά και των μεγαλύτερων ηλικιών. Παρόλα αυτά, οι περισσότεροι από εμάς αντιλαμβανόμενοι τον κίνδυνο και το φόβο εξάπλωσης του ιού, τηρούμε ευλαβικά τις οδηγίες που μας έχουν δοθεί. Πόσο εύκολο είναι όμως να κατανοήσουν οι μεγαλύτεροι (γονείς, παππούδες, γιαγιάδες) ότι είναι απολύτως απαραίτητο να προσέχουν και οι ίδιοι;

Οι ηλικιωμένοι, όπως και άτομα μικρότερης ηλικίας «αγαπούν» τη ρουτίνα και παρουσιάζουν αλλαγές στα συναισθήματά τους και τη συμπεριφορά τους όταν χρειάζεται να έρθουν αντιμέτωποι με οποιαδήποτε αλλαγή τους «ξεβολεύει» από όσα έχουν μάθει να κάνουν κάθε μέρα. Αυτό συμβαίνει επειδή η ρουτίνα τους προσδίδει ηρεμία, ασφάλεια και έλλειψη άγχους, στις περισσότερες περιπτώσεις. Από την άλλη, ο εγκλεισμός όντας κάτι πρωτόγνωρο και άγνωστο, φέρνει στην επιφάνεια φοβίες, άγχος, μοναξιά, αβεβαιότητα και ως αποτέλεσμα δυσκολία προσαρμογής στην πλέον «προσωρινή» και διαφορετική ζωή.

Για όλους τους παραπάνω λόγους, λοιπόν, χρειάζεται υπομονή και η κατάλληλη βοήθεια από τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας προς αυτή την τόσο «ευαίσθητη» ομάδα. Καθοδήγηση και στήριξη μπορεί να υπάρχει ακόμα και αν τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας δεν συγκατοικούν με τον ηλικιωμένο. Αρχικά, καλό θα είναι να διασφαλιστεί ότι ο ηλικιωμένος έχει καταλάβει το πόσο σημαντικό είναι να υπάρχει κοινωνική απόσταση (όχι συνωστισμός σε σούπερ μάρκετ, καφενεία κτλ.) από όλους στην περίοδο της πανδημίας. Παρόλα αυτά, η κοινωνική απόσταση δεν συνεπάγεται τη μοναξιά. Ο φροντιστής καλό θα είναι να πραγματοποιεί τακτικές επισκέψεις στον ηλικιωμένο, τηρώντας πάντα όλα τα μέτρα ασφαλείας τόσο για τον ίδιο αλλά και για τον ηλικιωμένο. Οι μεγαλύτεροι άνθρωποι χρειάζονται ενθάρρυνση έτσι ώστε να «τηρούν» τις αγαπημένες τους συνήθειες, όπως να επικοινωνούν τηλεφωνικά με συγγενείς και φίλους, να παρακολουθούν μέσω της τηλεόρασης προγράμματα που τους ευχαριστούν, ακόμα και να διαβάσουν ένα βιβλίο. Είναι πολύ σημαντικό να καταφέρουν να κρατήσουν οτιδήποτε θετικό έκαναν πάντα κατά την διάρκεια της ημέρας. Επίσης είναι μια καλή ευκαιρία να γεμίσουν τον χρόνο τους ξεκινώντας ένα καινούριο χόμπι (π.χ. πλέξιμο).

Φροντίζουμε, αγαπάμε, ακούμε, εμψυχώνουμε και επικοινωνούμε με τους μεγαλύτερης ηλικίας ανθρώπους, τονίζοντας όλα αυτά που θα μπορούν να κάνουν μετά το τέλος της πανδημίας έχοντας τηρήσει πιστά όλο αυτό τον καιρό τα μέτρα προστασίας.

Προσέχουμε τον εαυτό μας, προσέχουμε αυτούς που αγαπάμε, μένουμε σπίτι δημιουργώντας όμορφες οικογενειακές εικόνες για την επόμενη μέρα.

Από την Φωτεινή Καμπουρίδου ‘00
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας & Επαγγελματικού Προσανατολισμού

Read more