Blog

Από την Ελένη Σαραντινού ‘87
Master Coach – NLP & Leadership Trainer

Ανακατωσούρα, πόνος, στεναχώρια, απώλειες ζωής.  Πώς να μην μας αγγίξουν όλους τα γεγονότα αυτής της χρονιάς, πώς να μη μπούμε στη θέση του καθενός που υπέφερε και πλήγηκε από την πανδημία φέτος; Και πώς να μην υπάρχει φόβος και αγωνία για κάτι τόσο άγνωστο και απρόβλεπτο;
Το 2020 έφερε μαζί του μία απειλή κοινή και αόρατη. Δεν υπάρχει όπλο, κλέφτης να τρέξεις μακριά του. Ο ιός μπορεί να είναι παντού και η αίσθηση έλλειψης ελέγχου και προστασίας μοιάζει αφόρητη.
Απο την άλλη, γνωρίζουμε καλά ότι τα πάντα μπορούν να ανατραπούν οποιαδήποτε στιγμή και ο απόλυτος έλεγχος στη ζωή δεν υφίσταται.  Άνθρωποι γεννιούνται και πεθαίνουν κάθε μέρα, οι ζωές μας αλλάζουν σε δευτερόλεπτα, τις πιο πολλές φορές εκεί που δεν το περιμένουμε. Όλοι μας  θυμώνουμε κάποιες φορές όταν τα πράγματα δε πηγαίνουν όπως τα θέλουμε… και από την άλλη ξέρουμε καλά πως είναι ότι πιο φυσιολογικό. Έτσι είναι η ζωή με τους κύκλους της. Η γη γυρνάει και οι πλανήτες συνεχίζουν την πορεία τους… και να νομίζουμε εμείς ότι κάπου έγινε λάθος ή να αρχίζουμε τις κατηγόριες δεξιά και αριστερά… αξίζει σίγουρα πρώτα ένας αυτοστοχασμός.

Είναι ο ιός απλά ένα άκρως ατυχές γεγονός ή κρύβει σημαντικό μήνυμα της φύσης; Ό,τι και να πιστεύουμε, γινόμαστε πιο δυνατοί όταν εστιάσουμε στην αποδοχή της πραγματικότητας.  Δεν είναι η κάθε αναποδιά ένα μάθημα να αλλάξουμε και πάλι κάτι στη σκέψη και συμπεριφορά μας και μία ευκαιρία να χτίσουμε περισσότερες «γέφυρες» κατανόησης, συμπαράστασης και σύνδεσης μεταξύ μας; 
Αυτή η πανδημία δε θα είναι ούτε η τελευταία ούτε η μεγαλύτερη πρόκληση που θα περάσουμε. Οι αλλαγές όμως στη ζωή μας στο να γίνουμε εμείς «καλύτεροι» και «πιο ευέλικτοι» θα παίξουν καταλυτικό ρόλο στο μέλλον μας. Είναι μια ωραία ώρα για αναθεώρηση των πραγμάτων, για αλλαγές. 

Μπορούμε να φροντίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας; Το ανοσοποιητικό μας και το ψυχολογικό μας; Να βελτιώσουμε τη σχέση μας με τον εαυτό μας και να επενδύσουμε σε χρόνο και ενέργεια για υψηλότερη αυτοεκτίμηση και συναισθηματική νουμοσύνη;
Μπορούμε να έρθουμε πιο κοντά σε αυτούς που αγαπάμε; Να τους δώσουμε ποιοτικό χρόνο, να είμαστε πιο παρόντες στη δική μας ζωή και στη δική τους; Να οργανώσουμε πιο επικοδομητικά τη ρουτίνα μας και να σταθούμε λιγάκι παραπάνω σε τρόπους συνεισφοράς; Πώς μπορώ να βοηθήσω το σώμα μου και πώς μπορώ να προσφέρω παραπάνω στους άλλους;

Μπορούμε να σταματήσουμε να τρέχουμε και να σταθούμε λιγάκι να αναλογιστούμε τι πραγματικά θέλουμε; Να ξεκουραστούμε απο τη συνεχή βιασύνη; Να στρέψουμε την προσοχή μας στα σημαντικά για εμάς; Να βρούμε το κουράγιο μας και να αναπτύξουμε κι άλλο την ενσυναίσθηση, την εγκράτεια; Να τολμήσουμε να οραματιστούμε μια πιο όμορφη πραγματικότητα απο την τωρινή; Να συμβάλλουμε με όποιο τρόπο μπορούμε στην πρόοδο της κοινότητάς μας και στην προστασία του οξυγόνου που αναπνέουμε;

Αυτές οι ευκαιρίες είναι ακόμα εδώ και, αν κάτι μπορούμε να κάνουμε, είναι να τις αρπάξουμε με δύο χέρια και να αντισταθούμε στον πανικό και την απελπισία. Οι πράξεις μας, όχι η απραξία, η απόγνωση και η αναβλητικότητα, θα είναι αυτές που θα κάνουν τη διαφορά και θα μας βοηθήσουν να ξεπεράσουμε και αυτή την δοκιμασία. 

Ο ιός θα περάσει. Πώς θα μας βρεί όμως την επόμενη μέρα; Ηττημένους και αποδυναμωμένους ή έχοντας κάνει την υπέρβαση, έχοντας δείξει ψυχικό σθένος και ενότητα; H επιλογή είναι δική μας. Αποτελέσματα ή δικαιολογίες; ‘Οταν έχουμε αποτελέσματα, δεν υπάρχει χώρος για δικαιολογίες, αυτά τα δύο σπάνια συνυπάρχουν.

Είμαστε σήμερα σε ένα ακόμα σταυροδρόμι και γράφουμε και πάλι ιστορία. Aν κάνουμε τα ίδια, θα έχουμε… μία από τα ίδια. Όταν κάνουμε το άβολο, όμως, πιο βολικό, θα αναστηθούμε, θα θεραπευτούμε όχι μόνο σωματικά αλλά και συναισθηματικά, πνευματικά και κοινωνικά. Θα ξεφύγουμε απο αλυσίδες που μας κρατάν κολλημένους στο κατεστημένο του μυαλού μας.
Οι περιστάσεις φωνάζουν για καινοτομίες, για άλλες καινούριες συμπεριφορές. Ας υποσχεθούμε ότι θα «ψηλώσουμε» όσο χρειάζεται και παραπάνω –η καλύτερη απάντηση στο σκοτάδι είναι το φώς!

Διεθνής Έκθεση Βιβλίου Θεσσαλονίκη
Κυριακή 29 Νοεμβρίου 2020, 18:00- 19:00

Παρουσίαση του βιβλίου

«Γεφυρώνοντας Πολιτισμούς με την Εκπαίδευση Το Κολλέγιο Ανατόλια στην Τουρκία και στην Ελλάδα»
του William McGrew

Στο πλαίσιο της 17^ης Διεθνούς Έκθεσης Βιβλίου Θεσσαλονίκης το Κολλέγιο Ανατόλια και οι εκδόσεις Καπόν παρουσιάζουν την έκδοση «Γεφυρώνοντας Πολιτισμούς με την Εκπαίδευση: Το Κολλέγιο Ανατόλια στην Τουρκία και την Ελλάδα» του William McGrew. Η εκδήλωση θα μεταδοθεί διαδικτυακά μέσω του ιστότοπου της Διεθνούς Έκθεσης Βιβλίου Θεσσαλονίκης (thessalonikibookfair.gr) την Κυριακή 29 Νοεμβρίου 2020, από τις 18:00 έως τις 19:00.

Η έκδοση παρακολουθεί και καταγράφει την περιπετειώδη διαδρομή του μη κερδοσκοπικού εκπαιδευτικού ιδρύματος με βασικούς σταθμούς τη Βοστόνη, όπου βρίσκονται οι απαρχές του Κολλεγίου Ανατόλια, τη Μερζιφούντα του Πόντου όπου πρωτολειτούργησε το ίδρυμα το 1886 και τη Θεσσαλονίκη, όπου εγκαταστάθηκε το 1924. Ο συγγραφέας, ιστορικός και πρώην Πρόεδρος του Κολλεγίου Ανατόλια William McGrew αξιοποίησε σπάνια ιστορικά ντοκουμέντα αρχείων που φυλάσσονταν μέχρι σήμερα στο Πανεπιστήμιο του Harvard, και συγκινητικές προσωπικές ιστορίες μαθητών και δασκάλων με όραμα, για να περιγράψει μία εκπαιδευτική πρωτοβουλία που λειτούργησε ως γέφυρα ανάμεσα σε διαφορετικούς πολιτισμούς και πολλές φορές βρέθηκε στη δίνη της Ιστορίας.

Ταυτόχρονα, η έκδοση «συνομιλεί» με την υπάρχουσα επιστημονική βιβλιογραφία, καθώς εμπλουτίζει τις πηγές σχετικά με το κίνημα των Αμερικανών ιεραποστόλων, τη Γενοκτονία των Αρμενίων, την ελληνοτουρκική σύγκρουση, τους δύο Παγκοσμίους Πολέμους και την ιστοριογραφία της Θεσσαλονίκης.

Το βιβλίο κυκλοφόρησε πρώτα στην αγγλική γλώσσα το 2015 (εκδ. Rowman & Littlefield) με τίτλο Educating Across Cultures: Anatolia College in Turkey and Greece και πρόσφατα εκδόθηκε στα ελληνικά από το Κολλέγιο Ανατόλια σε συνεργασία με τις Εκδόσεις Καπόν, σε μετάφραση Ανδρέα Κράουζε και επιμέλεια Χρήστου Πλούσιου.

Οι ομιλητές κατά σειρά θα είναι:

• Δρ Πάνος Βλάχος, Πρόεδρος Κολλεγίου Ανατόλια
• Ραχήλ Μισδραχή-Καπόν, εκδότρια «Εκδόσεις Καπόν»
• Χρήστος Πλούσιος, επιμελητής της έκδοσης, φιλόλογος
• Ελπίδα Βόγλη, αναπληρώτρια Καθηγήτρια Νεότερης και Σύγχρονης Ελληνικής Ιστορίας, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
• Δήμος Αρχοντίδης, απόφοιτος και Έφορος Κολλεγίου Ανατόλια
• Εύη Τραμαντζά, Διευθύντρια Βιβλιοθηκών και Αρχείων Κολλεγίου Ανατόλια
• Αιμιλία Ζουμπουλίδου, Πρόεδρος Συλλόγου Αποφοίτων  Αμερικανικού Κολλεγίου Ανατόλια 

Ο συγγραφέας William McGrew θα κάνει μια σύντομη παρέμβαση. 

Τη συζήτηση συντονίζει η Όλγα Τσαντήλα, Media Relations Officer του Κολλεγίου Ανατόλια

Λίγα λόγια για τον συγγραφέα

Ο William McGrew διετέλεσε Πρόεδρος του Κολλεγίου Ανατόλια από το 1974 μέχρι το 1999 και εν συνεχεία ανέλαβε την προεδρία της Αμερικάνικης Γεωργικής Σχολής (2005- 2009). Προηγουμένως είχε διατελέσει μέλος του Διπλωματικού Σώματος των ΗΠΑ στην Ελλάδα, Τουρκία και Κύπρο. Ο κ. McGrew είναι κάτοχος διδακτορικού στην Ελληνική και Σύγχρονη Ευρωπαϊκή Ιστορία. Το προηγούμενο βιβλίο του αφορούσε το νεοελληνικό κράτος και είχε τίτλο «Land and Revolution in Modern Greece, 1800–1881».

Η παρουσίαση θα μεταδοθεί ζωντανά την Κυριακή 29 Νοεμβρίου 2020, 18:00 – 19:00 στο link: https://www.thessalonikibookfair.gr/event/gefyronontas-politismoys-me-tin-ekpaideysi-to-kollegio-anatolia-stin-toyrkia-kai-tin-ellada-toy-william-mcgrew/

Ο Σύλλογος Αποφοίτων Αμερικανικού Κολλεγίου Ανατόλια αποχαιρετά με βαθύτατη θλίψη τον Αντώνη Δούκα, επί δεκαετίες καθηγητή Φυσικής Αγωγής στο Ανατόλια, έναν ξεχωριστό, αξιοπρεπή και ικανό παιδαγωγό, ιδιαίτερα αγαπητό στους χιλιάδες των μαθητών του Σχολείου μας που είχαν την τύχη να τους διδάξει την αξία του Αθλητισμού και όχι μόνο. Εμβληματική προσωπικότητα για τον αθλητισμό και ιδιαίτερα το Βόλεϊ, άθλημα που υπηρέτησε ως αθλητής, προπονητής και παράγοντας διαιτησίας, έφυγε από τη ζωή στις 17 Νοεμβρίου 2020 σε ηλικία 89 ετών.

Ο Αντώνης Δούκας γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη το 1931 και εργάσθηκε ως καθηγητής Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού στο Κολέγιο Ανατόλια, όπου ανάπτυξε και καλλιέργησε το άθλημα του Bόλεϊ, οδηγώντας την ομάδα του Σχολείου σε κορυφαίες θέσεις, και συνέδραμε τα μέγιστα για τη διάδοση του αθλήματος στην Ελλάδα και ιδιαίτερα στη Θεσσαλονίκη. Υπήρξε από τους πρώτους Έλληνες διεθνείς διαιτητές, προπονητής στην ομάδα Εφήβων του Άρη όταν κατάκτησε το 1ο Πανελλήνιο πρωτάθλημα Εφήβων το 1965, για χρόνια υπεύθυνος υποδομών και προπονητής Βόλεϊ στη ΧΑΝΘ, με την ανδρική ομάδα να ανεβαίνει στην Α’ Εθνική το 1974, θεωρείται πρωτοπόρος του mini-volley στην Ελλάδα ενώ ανέπτυξε και πλούσιο συγγραφικό έργο του για το άθλημα.

Πολυσχιδής προσωπικότητα, ασχολήθηκε επίσης με τη φωτογραφία, τη ζωγραφική και τη λογοτεχνία. Εξέδωσε ποιήματα, διηγήματα και νουβέλες, με το αυτοβιογραφικό οδοιπορικό των δεκαετιών ’40 και ’50 και τίτλο «Ένα παιδί της Κατοχής θυμάται» να ξεχωρίζει. Υπήρξε μέλος των «Ελληνικών Παραδοσιακών Χορών» της Δώρας Στράτου και του Λυκείου Ελληνίδων Αθηνών.

Ο ΣΑΑΚ Ανατόλια εκφράζει τη βαθιά θλίψη του και τα ειλικρινή συλλυπητήρια στην οικογένεια και στους οικείους του Αντώνη Δούκα.

Ο Σύλλογος Αποφοίτων Αμερικανικού Κολλεγίου Ανατόλια, στο πλαίσιο της κοινωνικής προσφοράς και αλληλεγγύης και με στόχο την ενίσχυση του έργου των υγειονομικών αρχών στην αντιμετώπιση της πανδημίας του νέου κορονοϊού, προέβη σε δωρεά εξοπλισμού στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ, νοσοκομείου αναφοράς COVID19, για το εργαστήριο μοριακής διαγνωστικής που δημιουργήθηκε, αξίας 7.000€. Συγκεκριμένα, κατόπιν επικοινωνίας με τη Διοίκηση του νοσοκομείου και τη Διεύθυνση του Μικροβιολογικού Εργαστηρίου, ο ΣΑΑΚ προσέφερε στο Π.Γ.Ν.Θ. ΑΧΕΠΑ έναν θάλαμο νηματικής ροής βιοασφάλειας επιπέδου II για τη διαχείριση μολυσματικών δειγμάτων στη διεκπεραίωση της μοριακής εξέτασης Real Time RT-PCR από το Μικροβιολογικό Εργαστήριο του νοσηλευτικού ιδρύματος.

Η πανδημία από το νέο κορωνοϊό SARS-CoV-2 (Covid-19) προκάλεσε μια τρομακτική ανατροπή στη ζωή μας και πρωτοφανή προβλήματα στην καθημερινότητά μας. Ειδικότερα, για τα άτομα με νόσο Alzheimer ή άλλης μορφής άνοια, και με δεδομένα τα κλινικά συμπτώματα της νόσου, δημιουργεί πρόσθετα προβλήματα, τόσο στα ίδια τα άτομα όσο και στους περιθάλποντες και στις οικογένειές τους. Από τα διαθέσιμα μέχρι σήμερα στοιχεία, δεν προκύπτει ότι τα άτομα με άνοια έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να νοσήσουν από τον ιό Covid-19. Επειδή όμως τα άτομα αυτά είναι κυρίως ηλικιωμένοι, με άλλες υποκείμενες παθήσεις όπως π.χ. αρτηριακή υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, κ.α. θεωρούνται ότι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν σοβαρά συμπτώματα, αν προσβληθούν από Covid-19. Επιπλέον τα άτομα με άνοια διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης συμπεριφορικών διαταραχών όπως είναι η σύγχυση, η ψυχοκινητική διέγερση, η αγχώδης διαταραχή, η κατάθλιψη και το παραλήρημα λόγω της κοινωνικής απομόνωσης από την εφαρμογή των γενικών περιοριστικών μέτρων. Παρά την ύπαρξη πολλαπλών ερευνητικών προσπαθειών παγκοσμίως, μέχρι σήμερα δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία ή εμβόλιο για την αντιμετώπιση της λοίμωξης από τον ιό Covid-19. Η καλύτερη στρατηγική για τον περιορισμό της μετάδοσής του είναι η τήρηση των οδηγιών που ισχύουν για το γενικό πληθυσμό, όπως το τακτικό και σχολαστικό πλύσιμο των χεριών, η αποφυγή της επαφής των χεριών με το πρόσωπο (μάτια, μύτη, στόμα), η τήρηση των αποστάσεων από άλλα άτομα (τουλάχιστον 2 μέτρα) καθώς και η χρήση προστατευτικής μάσκας, εφόσον απαιτείται. Ωστόσο, λόγω των κλινικών συμπτωμάτων της άνοιας, όπως είναι η έκπτωση μνήμης και οι συμπεριφορικές διαταραχές, τα άτομα με άνοια δεν είναι σε αρκετές περιπτώσεις σε θέση να κατανοήσουν πλήρως και να εφαρμόσουν επαρκώς τις οδηγίες προφύλαξης και να αξιολογήσουν σωστά κάποια συμπτώματα του Covid-19 (πυρετός, βήχας, κλπ.).

Γενικές οδηγίες για άτομα με άνοια που μένουν  στο σπίτι και περιθάλποντες
Είναι σημαντικό, πέραν της ικανοποίησης των βασικών τους αναγκών, τα άτομα με άνοια, για να διατηρήσουν τις νοητικές τους ικανότητες, καθώς επίσης και την καλή ψυχολογική κατάσταση και την καθημερινή τους λειτουργικότητα, και στο βαθμό που είναι σε θέση να ανταποκριθούν, πρέπει :

• Να συνεχίζουν τις καθημερινές δραστηριότητές τους τηρώντας ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα όσο πιο πιστά γίνεται. 
• Να επικοινωνούν τακτικά με τους αγαπημένους τους ανθρώπους μέσω τηλεφώνου ή βιντεοκλήσεων.
• Να κάνουν ήπια φυσική άσκηση, μέσα στο σπίτι ή σε ασφαλή υπαίθριο χώρο αν είναι δυνατόν. Το βάδισμα σε ακτίνα 200 μέτρων από το σπίτι, λαμβάνοντας φυσικά τα κατάλληλα προστατευτικά μέτρα, ελαττώνει τη συχνότητα εμφάνισης συμπεριφορικών παρενεργειών λόγω της απομόνωσης.
• Να ακολουθούν υγιεινή διατροφή (πλούσια σε φρούτα και λαχανικά) και να πίνουν αρκετά υγρά για να έχουν καλή ενυδάτωση.
• Να έχουν καλό και επαρκή ύπνο
• Να μένουν στο σπίτι και αν και όταν υπάρχει επείγουσα ιατρική ή άλλη ανάγκη να βγουν από αυτό, θα πρέπει να συνοδεύονται.
• Να κάνουν δραστηριότητες, οι οποίες ασκούν τον εγκέφαλό τους. Μερικές τέτοιες δραστηριότητες, οι οποίες ασκούν τον εγκέφαλο και βοηθούν στην αποφυγή της πλήξης και των συμπεριφορικών παρενεργειών της καραντίνας είναι :

1. Η χρήση της τεχνολογίας όπως είναι τα κινητά τηλέφωνα, οι υπολογιστές και τα τάμπλετ όχι μόνο για την επικοινωνία με τα αγαπημένα τους πρόσωπα αλλά και για να περάσουν ευχάριστα τον χρόνο τους με διάφορες εφαρμογές, παιχνίδια, ασκήσεις κλπ
2. Η ανάκληση ευχάριστων αναμνήσεων από το παρελθόν και η αφήγηση της προσωπικής τους ιστορίας.  
3. Η ακρόαση παλιών αγαπημένων τραγουδιών για τα οποία έχουν ευχάριστες αναμνήσεις
4. Δραστηριότητες οι οποίες τους προκαλούν ευχαρίστηση, όπως διάβασμα, μουσική, ζωγραφική,  κηπουρική, σταυρόλεξα, παζλ, πλέξιμο, τηλεθέαση της αγαπημένης τους εκπομπής, κ.α.
5. Απλές οικιακές εργασίες όπως τακτοποίηση πραγμάτων και ρούχων, κ.α.

Οι περιθάλποντες πρέπει να έχουν την ευθύνη και στενή εποπτεία τήρησης των απαραίτητων μέτρων προφύλαξης, να έχουν υπομονή και κατανόηση και να προσφέρουν στα άτομα με άνοια συνεχή πρακτική και συναισθηματική υποστήριξη. Ως περιθάλποντες πρέπει να ενημερώνουν με απλά λόγια τα άτομα με άνοια για τη σοβαρότητα της κατάστασης λόγω του Covid-19. Στην περίπτωση που αυτά παρουσιάζουν άρνηση, τότε δεν είναι σκόπιμη η επανάληψη των ίδιων πληροφοριών. Η πληροφόρηση πρέπει να επικεντρώνεται και να αφορά τα σημαντικότερα θέματα, δηλαδή στην τήρηση των κανόνων υγιεινής, το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών, την παραμονή στο σπίτι και την αποφυγή επισκέψεων. Πιο συγκεκριμένα οι περιθάλποντες πρέπει:

• Να φροντίζουν για την επάρκεια των φαρμάκων που λαμβάνει ο ασθενής και να διασφαλίζουν ότι λαμβάνει τη φαρμακευτική του αγωγή κανονικά.
• Να έχουν σε εμφανές σημείο το τηλέφωνο του προσωπικού του γιατρού.
• Να φροντίζουν για την έγκαιρη προμήθεια των απαραίτητων ειδών διατροφής και οικιακής χρήσης. Αυτό είναι προτιμότερο να γίνεται το πρωί όταν δεν υπάρχει πολύς κόσμος.
• Να δείξουν στα άτομα με άνοια πώς γίνεται το σωστό πλύσιμο των χεριών.
• Να τοποθετούν αυτοκόλλητα σημειώματα στο μπάνιο και σε άλλα σημεία του σπιτιού, ώστε υπενθυμίζουν στα άτομα που φροντίζουν να πλένουν τα χέρια τους για 20 δευτερόλεπτα.
• Να φροντίζουν ώστε να υπάρχουν αντισηπτικά με περιεκτικότητα τουλάχιστον 70% σε αλκοόλ σε συγκεκριμένα σημεία του σπιτιού, σε περίπτωση που ο ανοϊκός δε μπορεί να πηγαίνει στο μπάνιο εύκολα.
• Να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή σε συμπτώματα λοίμωξης, καθώς πολλές φορές τα άτομα με άνοια δεν τα αναφέρουν. Πρέπει να τα ρωτούν αν αισθάνονται κάποιο πόνο ή ενόχληση δείχνοντας το συγκεκριμένο σημείο.
• Στην περίπτωση που ο περιθάλπων δεν κατοικεί μαζί με το άτομο που φροντίζει, πρέπει να  έχει τακτική επαφή μαζί του, είτε μέσω τηλεφώνου είτε μέσω βιντεοκλήσεων.

Χρήσιμα τηλέφωνα για πρακτικές συμβουλές και ψυχολογική στήριξη: Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης ΕΟΔΥ: 10306
Γενικές πληροφορίες για τον κορωνοϊό : eody.gov.gr

Από τον Βασίλειο Παπαλιάγκα ’95 MD/PhD Νευρολόγο Αναπλ. καθηγητή Φυσιολογίας Διεθνούς Πανεπιστημίου Ελλάδος