Ευχαριστούμε θερμά το προσωπικό της αιμοδοσίας του Αγ. Παύλου καθώς και τους εθελοντές αιμοδότες για την ανταπόκριση τους στο κάλεσμα του Συλλόγου.
Η συμβολή τους στην ανανέωση του αποθεματικού του Σ.Α.Α.Κ. Ανατόλια είναι πολύτιμη για όλους!
* Όσοι δεν κατάφεραν να προσέλθουν την ημέρα της αιμοδοσίας μπορούν να δώσουν αίμα σε όλα τα νοσοκομεία που έχουν τμήμα αιμοδοσίας, δίνοντας τον αριθμό μητρώου του Σ.Α.Α.Κ. Ανατόλια: 12408
Μετά από δυό σχεδόν χρόνια διακοπής, η χορωδία μας ξεκινάει και πάλι τις πρόβες της.
Ο ενθουσιασμός μεγάλος, γιατί μας έλειψε το τραγούδι πάρα πολύ. Η ανταπόκριση από τους χορωδούς ήταν άμεση.
Έτσι λοιπόν, με τον εξαιρετικό μαέστρο μας Kostika Çollaku θα αρχίσουμε να συναντιόμαστε προς το παρόν, στο αμφιθέατρο του Πέτρινου Πολιτιστικού Κέντρου του δήμου Πυλαίας, Τρίτη και Πέμπτη και ώρες 20:00-21:30.
Ευπρόσδεκτα νέα μέλη, να δούμε και καινούργια πρόσωπα και καινούργιες φωνές.
Όποιος και/ή όποια επιθυμεί να έρθει στην παρέα μας ας επικοινωνήσει με το γραφείο του ΣΑΑΚ στο τηλέφωνο 2310 238835 ή με την συντονίστρια της χορωδίας Μαργαρίτα Γώδη στο 6948-504193.
Ας έχουμε καλή και δημιουργική νέα τραγουδιστική (και όχι μόνο) νέα χρονιά.
Η συντονιστική επιτροπή της Χορωδίας ΣΑΑΚ
Με τσάμικο, ζωναράδικο κ καλαματιανό ελάτε στον κύκλο του χορού γιατί
“Παράδοση δεν είναι η διατήρηση της στάχτης αλλά η μεταφορά της φλόγας!”
Τα μαθήματα θα διεξάγονται, κάθε Τρίτη 19:00-20:30
Γυμναστήριο Γυμνασίου – Annex, Κολλέγιο Ανατόλια
Εκμάθηση: Αθανασία Φιλέντα
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ:
Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης με ειδικότητα στους ελληνικούς παραδοσιακούς χορούς.
Συμμετοχή σε σειρά επιμορφωτικών σεμιναρίων Φυσικής Αγωγής κ αντίστοιχα στους παραδοσιακούς χορούς εξειδικευμένα για όλες τις περιοχές της Ελλάδας.
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής στον Ρήγα Φεραίο & μετέπειτα στο Anatolia Elementary. Χοροδιδάσκαλος στα τμήματα παραδοσιακών χορών του δήμου Θεσσαλονίκης και σε πολιτιστικούς συλλόγους.
Οργάνωση – παρουσίαση σειρά από παραστάσεις σε θέατρα της πόλης, είτε στους όμορφους χώρους του κάθε χωριού, αλλά και σε φεστιβάλ του εξωτερικού.
Έναρξη Τρίτη 4/10
Τα μαθήματα είναι ανοιχτά σε όλους!
Αποφοίτους & μη αποφοίτους!
Τα μαθήματα είναι ανοιχτά σε όλους τους!
Αποφοίτους & μη αποφοίτους!
Συμμετοχή είτε ως χορεύτρια είτε ως χοροδιδασκάλισα σε φεστιβάλ εντός Ελλάδας.
Πληροφορίες – Δηλώσεις Συμμετοχής: 2310 238835, saak@saak.gr
Let’s Dance!!
Παρασκευή 19.00-20.30
Γυμναστήριο Γυμνασίου – Annex, Κολλέγιο Ανατόλια
Διδασκαλία Αργεντινικου Tango , Salsa , Bachata ,και λοιπών Latin χορών.
Εκμάθηση: Αγγελακίδης Σωτήρης
ΣΥΝΤΟΜΟ ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
Καθηγητής διεθνών κοινωνικών χορών.
Διδάσκει και χορογραφεί από το 1995 έως σήμερα.
Ιδιοκτήτης και διευθυντής σχολής χορού επί 15ετιας.
Αθλητής και προπονητής Αγωνιστικού χορού.
Αντιπρόεδρος του συλλόγου Αθλητικού και Κοινωνικού Χορού Βορείου Ελλάδος (2002-2007).
Κάτοχος 6 διπλωματών διδασκαλίας χορού από τον Βρετανικό και Ελληνικό σύλλογο χοροδιδασκάλων και 9 πιστοποιήσεων στο χώρο του Dance aerobic fitness ,από τις εταιρείες Les Mills LLC & Zumba LLC.
Έναρξη Παρασκευή 30/9, πρώτο μάθημα γνωριμίας ΔΩΡΕΑΝ
Τα μαθήματα είναι ανοιχτά σε όλους!
Αποφοίτους & μη αποφοίτους!
Αποφοίτους & μη αποφοίτους!
Πληροφορίες – Δηλώσεις Συμμετοχής: 2310 238835, saak@saak.gr
Τρίτη 17:00
Τετάρτη 19:30
Παρασκευή 17:30
Συνεχίζονται για δεύτερη χρονιά τα μαθήματα εκγύμνασης των μυών του προσώπου. Τα μαθήματα θα γίνουν διαδικτυακά, γιατί λειτουργούν πολύ καλά με τα πρόσωπα μπροστά στις κάμερες. Ελάτε να ισορροπήσουμε τις ακούσιες εκφράσεις του προσώπου μας, να τονώσουμε την επιδερμίδα μας και να λάμψουμε εσωτερικά και εξωτερικά!
Έναρξη Τρίτη 20/9!
Face yoga με τη Μανίνα
Διπλωματούχος καθηγήτρια χορού Northern Ballet School, Manchester, U.K. και Alvin Ailey American Dance Center, N.Y., U.S.A. πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια πιλάτες, από τον οργανισμό ‘The Pilates Coach’ ,και πιστοποιημένη στην εκπαίδευση «εκγύμναση των μυών του προσώπου» ή όπως έχει επικρατήσει Face yoga.
Με τη συγκεκριμένη μέθοδο ενεργοποιούνται σωστά οι μύες του προσώπου και του λαιμού. Δυναμώνουν, αιματώνονται, βοηθάται η παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου, ενεργοποιείται η λέμφος και βοηθάται η αποτοξίνωση. Μαθαίνουμε να εκφραζόμαστε μυϊκά αποφεύγοντας τις ρυτίδες σε συνδυασμό με ασκήσεις χαλάρωσης και τεχνικές μασάζ. Έτσι, το πρόσωπο και ο λαιμός αποκτούν μια πιο λαμπερή, νεανική και σφριγηλή όψη! Το μάθημα γίνεται σε καθιστή θέση φροντίζοντας για την ορθή στάση σώματος και τη σωστή λειτουργία αυχένα και πλάτης σε όλη τη διάρκεια του μαθήματος.
Ακόμα, η face yoga διεξάγεται ιδανικά εξ´αποστάσεως, γιατί μπορούν εύκολα ο εκπαιδευτής και οι συμμετέχοντες να παρατηρήσουν τα πρόσωπα και τις κινήσεις τους από την οθόνη, χωρίς να προκαλείται αναστάτωση σε περίπτωση εγκλεισμού.
• Φροντίζουμε η κάμερα να βρίσκεται στο ύψος του προσώπου (με άπλετο φως)
• Το πρόσωπο συνιστάται να είναι καθαρό και καλά ενυδατωμένο (almond oil, coconut oil, jojoba oil, κεραλοιφή κτλ)
• Τα μαλλιά τραβηγμένα από το πρόσωπο
• Χρειάζεται καθρέφτης με βάση ή τοίχου
• Το ντεκολτέ ανοιχτό
• Θα χρειαστούμε Roller και Qua-sha.
Τα μαθήματα θα διεξάγονται κάθε Τρίτη στις 17:00, Τετάρτη στις 19:30 και Παρασκευή στις 17:30
Έναρξη Τρίτη 20 Σεπτεμβρίου με δωρεάν εισαγωγικό/ενημερωτικό μάθημα!
8 μηνιαία μαθήματα
40,00€ για μέλη
45,00€ για μη μέλη
Το link του μαθήματος στο zoom: https://us02web.zoom.us/j/5310610348?pwd=OGdYd01tMUhFbTU1VnFaYmp3ampRQT09
Δώστε αίμα σώστε μια ζωή!
Αν είστε από 18 έως 65 μπορείτε να συμμετέχετε στην εθελοντική αιμοδοσία!
ΗΜΕΡΑ ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗΣ ΑΙΜΟΔΟΣΙΑΣ
Την Πέμπτη 22 Σεπτεμβρίου, ώρα 09:30-13:00, στο Morley House, Κολλέγιο Ανατόλια
ανανεώνουμε την Τράπεζα Αίματος του ΣΑΑΚ*
Δηλώσεις συμμετοχής ηλεκτρονικά: https://forms.gle/qivkdrP2W4TGaDWj6
Οδηγίες για τους αιμοδότες:
– Να είστε ξεκούραστοι και να έχετε κοιμηθεί τουλάχιστον 6 ώρες
– Να μην έχετε καταναλώσει αλκοόλ το προηγούμενο βράδυ
– Να έχετε λάβει ελαφρύ πρωινό και άφθονα υγρά
– Να μην έχετε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση το τελευταίο τετράμηνο
– Όσοι έχουν νοσήσει με covid-19 δεν μπορούν να αιμοδοτήσουν για 28 ημέρες από την λήξη των συμπτωμάτων.
– Να είστε απολύτως υγιής
– Να μην ακολουθεί κάποια φαρμακευτική αγωγή, (εξαιρούνται συγκεκριμένα σκευάσματα)
– Οι γυναίκες να μην αιμοδοτούν κατά την διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή της εγκυμοσύνης
– Να έχει μεσολαβήσει διάστημα τουλάχιστον 3 μηνών από την προηγούμενη αιμοδοσία
*είναι σημαντικό όλοι να γνωρίζουμε ότι πρόσβαση στην Τράπεζα Αίματος του ΣΑΑΚ μπορούν να έχουν όλα τα μέλη μιας οικογένειας που έστω ένα μέλος της είναι απόφοιτος του Κολλεγίου Ανατόλια
Η αιμοδοσία πραγματοποιείται από το Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης “ΑΓΙΟΣ ΠΑΥΛΟΣ”
Δευτέρα και Πέμπτη στις 20:00
Στο Annex (Κλειστό Γυμναστήριο Γυμνασίου)
Με πολλή χαρά επιστρέφουμε στο γυμναστήριο του Σχολείου!
Η ομάδα κρατήθηκε δυνατή με τη δοκιμασία του κορονοϊού και τα διαδικτυακά μαθήματα. Πλέον το σχολείο και οι συμμετέχουσες είμαστε έτοιμοι για να βρεθούμε από κοντά!
Δεκτές οι νέες συμμετοχές!
Η μέθοδος Pilates βοηθάει ταυτόχρονα στην αποκατάσταση και σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης, την ευκαμψία των αρθρώσεων, την ευλυγισία και τη δύναμη των μυών.
Η Μανίνα Χριστοδούλου ΄88 μας βοηθά να αποκτήσουμε σωστή στάση και έλεγχο του σώματος. Διπλωματούχος καθηγήτρια χορού Northern Ballet School, Manchester, U.K. και Alvin Ailey American Dance Center, N.Y., U.S.A. πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια πιλάτες, από τον οργανισμό ‘The Pilates Coach’
Τα μαθήματα θα διεξάγονται, κάθε Δευτέρα & Πέμπτη στις 20:00 !!
Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλούμε επικοινωνήστε:
6977 511118 Μανίνα Χριστοδούλου ΄88
Έναρξη Δευτέρα19/9!
Ο Σ.Α.Α.Κ. Ανατόλια ανακοινώνει την έναρξη της Ακαδημίας Basketball το Σάββατο 10 Σεπτεμβρίου.
Οι εγγραφές θα γίνονται στο κλειστό γυμναστήριο του Κολλεγίου Ανατόλια.
Σας περιμένουμε για να ξεκινήσουμε μαζί μία νέα, συναρπαστική και ασφαλή αθλητική περίοδο!
Για το πρόγραμμα των προπονήσεων θα ενημερωθείτε από τους προπονητές των τμημάτων.
Την Τετάρτη 7/9 στα γήπεδα τέννις του Κολλεγίου Ανατόλια ο ΣΑΑΚ με τους προπονητές του υποδέχονται με χαρά όλους όσους θέλουν να δοκιμάσουν να παίξουν και να ενημερωθούν για τα απογευματινά προγράμματα μαθημάτων τέννις για τη χρονιά που ξεκινά!
Ώρες:
– 6-7μμ παιδιά
-7-8μμ ενήλικες
Ελάτε να παίξετε μαζί μας!
